TALK o duševnom zdraví v Nových Zámkoch otvorí tému stresu, tlaku aj psychickej pohody

Duševné zdravie sa v posledných rokoch dostáva čoraz viac do popredia. Stres, pracovný tlak, únava či osobné problémy sú realitou mnohých ľudí, no napriek tomu o nich často hovoríme málo. Práve preto vzniká podujatie TALK o duševnom zdraví, ktoré vytvára priestor na otvorenú diskusiu o témach, ktoré sa týkajú takmer každého.

Podujatie sa uskutoční 31. marca 2026 od 17:00 do 19:00 v Café Hollywood v Nových Zámkoch a je určené pre všetkých, ktorí sa chcú dozvedieť viac o tom, ako zvládať náročné obdobia, ako si nastaviť zdravé osobné hranice a kde hľadať pomoc v čase, keď ju potrebujú.

Organizátorom je Mládežnícky parlament mesta Nové Zámky, ktorý podujatie pripravuje v spolupráci s mestom Nové Zámky a organizáciou IPčko, známou svojou podporou v oblasti psychologickej pomoci a krízovej intervencie.

Cieľom stretnutia je vytvoriť bezpečné prostredie, kde sa ľudia môžu rozprávať bez obáv z hodnotenia. Organizátori zdôrazňujú, že nie je potrebné nič predstierať – účastníci môžu prísť presne takí, akí sú.

Podujatie je bezplatné a otvorené pre verejnosť. Každý, kto cíti tlak každodenného života alebo sa chce naučiť lepšie pracovať so stresom, môže získať nové pohľady, praktické rady a možno aj pocit, že na svoje problémy nie je sám.

Takéto stretnutia majú často väčší význam, než sa zdá. Niekedy totiž stačí rozhovor, aby sa problém nezačal zväčšovať v tichu. Pretože psychická pohoda nie je luxus. Je to základná údržba človeka – podobne ako spánok alebo jedlo.